Post-Workout

Post-Workout involverar ett mycket brett sortiment av produkter, som i större eller mindre grad ska hjälpa till att utnyttja "window of opportunity", dvs. perioden direkt efter träningen. Detta gör att du får maximal nytta av träningen och skapa goda och varaktiga resultat. Näring efter en hård träning är en viktig detalj och har betraktats i många decennier som en av de viktigaste tiderna för timing av näringsintaget. Genom att välja rätt produkter som passar de mål du har med ditt träningspass kan Post-Workout produkter hjälpa dig att pressa kroppen i rätt riktning och du kan göra konkreta framsteg på vägen. Kategorin täcker saker som proteinpulver, kolhydrater, aminosyror, BCAA och många andra saker.

Läs mer på: https://www.precisionnutrition.com/about-post-workout-nutrition